ile wzrostu

[...] na siebie tańsze spodnie i po 6-9 miesiącach były przetarte albo straciły kolor i znowu musiałem kupować następne ...i wiesz co, często mi nie chodzi o kasę tylko o to ile czasu i nerwów muszę spędzić łażąc od sklepu do sklepu i mierząc spodnie !!Naj gorzej jest wtedy kiedy są na przykład za krótkie o 1cm a są fajne!Nie jednokrotnie zanim [...]

[...] TREC. xd Możesz się zapytać o dozowanie, jak to wprowadzić do diety itp itd ale nie o przydatność. Generalnie ja nie wierzę za bardzo w "naturalną" stymulację hormonu wzrostu przez suplementy. Dobry trening i farmacja. No ale ile osobników tyle opinii. Najlepiej jest wszystko spróbować na sobie i ocenić czy warto to kontynuować. Powodzenia :)

Widzę, że ładnie idzie. Z ciekawości: ile masz wzrostu?

[...] 10x11/10x13/10x16/10x18/9x20+10x13+15xcc Miazga. Podwójny drop na końcu był walką o każde kolejne powtórzenie, aż do upadku. 3. Syzyfki (założenie – nakur.viać objętościowo ile fabryka dała) 12xcc/12xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/9xcc/5xcc W związku z metodą objętościową nie martwiłem się zbytnio o zwalnianie negatywów – ogólny [...]

Może powiedziałbyś coś więcej np ile masz lat i ile masz wzrostu. To wtedy bedzie coś konkretniejszego ...

techno_boy PEWNIE NIEPOPRAWILEM BO NIE ROBISZ NOG. KALECTWO! CZWARTEK WYCISKANIE NEUTRALNE 14-12-10-8-6 Unoszenie bokiem 5*12 un. w opadzie tulowia 5*15 szrugsy - 5x 15 tric: francuz jednoracz 4*15 wyciskanie lezac sztangielki 4*10-12 SOBOTA MARTWY CIAG 5*5 CZYTAJ O METODZIE 5*5 , ZEBYS SIE NIE PRZESILIL: http://www.sfd.pl/temat304336/ [...]

Przeczytalem Podal bys chociaz przykladowa diete dla mnie nie wiem jak to wszystko poobliczac nie wiem ile gram poszczegulnych produktow spozywac co jesc na sniadanie po nim odrazu ide na trening ile posilkow w takimwypadku???Prosze o przukladowa jedna lub wiecej diet na redukcje dla wagi 89 i wzrostu 180cm

Dlatego pytam :) W takim razie ile powinnam jeść 1000 kal czy więcej - wszelkie kalkulatory mówią, że moje zapotrzebowanie to 1300 - 1400 kal. przypominam, że mam 145 cm wzrostu i jestem raczej drobna - poza nagromadzonym tłuszczem. Wg lekarza moja docelowa waga to 40kg. Dodam, że będąc na tej diecie już tydzień, nie odczuwam głodu i czuje się [...]

[...] lepiej działają i uruchamiają cały ten system po zakończeniu treningu. Jaki z tego wniosek? Nie wszystko to, co zażywamy przed treningiem, możemy wykorzystać także po nim. O ile porcja węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym jest niezbędna do utrzymania właściwego poziomu ATP w trakcie trwania treningu, o tyle bezpośrednio po nim musimy [...]

[...] lepiej działają i uruchamiają cały ten system po zakończeniu treningu. Jaki z tego wniosek? Nie wszystko to, co zażywamy przed treningiem, możemy wykorzystać także po nim. O ile porcja węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym jest niezbędna do utrzymania właściwego poziomu ATP w trakcie trwania treningu, o tyle bezpośrednio po nim musimy [...]

Napisz ile ważysz i ile masz wzrostu.

WIEM ILE MA WZROSTU BO SIE GO PYTAŁEM!!!:)NIE MA WIECEJ TŁUSZCZU!JEST TYLKO O ROZMIAR WIĘKSZY!!NIE JEST ****NY TERAZ!I JUZ PRZESYŁAM FOTKI BARDZIEJ SWIERZE Z POCZĄTKU TEGO ROKU! FLEXXXXX

[...] a więc i niezdrowo leki lub nawet silne toksyny. Nie można ich więc porównywać w tych samych kategoriach efektywności. A tak naprawdę to jak wyglądamy, jak się czujemy i ile ważymy, zależy głównie od naszych genów i tego CO I KIEDY JEMY. Ludzie zapominają o tym i chcą wziąć jedną magiczną pigułkę, po której dalej będą mogli jeść hamburgery, [...]

[...] na tych dwóch ostatnich zrobię cykl po mecie a mete w cyklu mogę zabrać tak 1tydz-3tabs 2tydz-4tabs 3tydz-4tabs 4tydz-5tabs 5-tydz-6tabs 6tydz-6tabs 1sili=1mety hepatilu ile? i ile clomidu? i czy mogę zrobić tak 1 cykl na mecie 1 cykl na krea i kolejny cykl na mecie? Staram się 3mać dietę ale wspomagam się odżywką białkową cały czas mam 176 [...]

Sog fot you bardzo fajnie to wyglada a jesli bys mogl to napisz ile masz wzrostu i starz ... Hehe ja tez lubie obcisle koszulki a co

Ja SAA interesuje sie od jakiegos roku. W tym czasie zrobilem to : 1) FAKE TOWAR 1-8 Prop 100mg/e2d 2) BEZ ODBLOKU 1-6 Meta 25mg/ed 3) PRZERWANY KOLO 6ego TYGODNIA 1-4 Meta 30mg/ed 1-8 Omo 500mg/week 4) JEDYNY OK 1-2 Meta 50mg/ed 1-2 Prop 100-150mg/ed Ogolnie przygode z SAA rozpoczalem po 6 miesiacach silki. Od tamtego czasu zrobilem z 69 do [...]

waga niestety 66 kg (po spadkach) 180 wzrostu 21 lat staz treningowy 24 mc i jeszcze jedno ile weglowodanow i ile bialka na kg masy ciała:

kozak sylwetka naprawdę, do takiej sylwetki dążę :) ile dokładnie wzrostu?

[...] jak juz mówilam do super wysportowanych nie nalezałam.Teraz rozpoczełam zajęcia aerobicu(od 2 tygodni),mam zamiar je kontynuować 3x na tydzień + 2xw tyg.basen+rower(ile się da),czasem rolki, i bieganie(po 1 razie na tydzien pewnie).Czy ćwicząc tyle wyćwicze moje ciało???? No i odnosnie diety,nie mam pojecia,ile powinnam jeść i co,ważę 59 [...]

Napisz ile masz wzrostu i ile wazysz co do tematu to tak mozesz kupic hantle tylko najwazniejsze zeby nie byly za ciezkie